Aujourd'hui, 20.03.06, je commence une vie 100% SANS régime :)
Mon objectif est de travailler sur mon comportement alimentaire et l'image de mon corps, afin de manger sereinement, sans compulsions, et avec plaisir. Manger parce que j'ai faim, ce que j'aime, pas "ce qui ne fait pas grossir" !
J'espère perdre quelques kilos, mais ce sera le bonus, mon souhait étant avant tout de trouver mon propre équilibre et un bien-être au long cours qui me manque ...
